Você sabia que o câncer de mama é o mais comum entre mulheres, tanto no Brasil quanto no mundo? Com exceção dos casos de câncer de pele não melanoma, esse é um dos tipos mais incidentes na população feminina. Para cada ano do triênio de 2023 a 2025, foram estimados 73.610 casos novos, o que representa uma taxa ajustada de incidência de 41,89 casos por 100 mil mulheres (Instituto Nacional de Câncer, 2022).
Por isso, a prevenção e o diagnóstico precoce são essenciais para as melhores taxas de sucesso no combate a doença. O autoexame, por exemplo, é uma ótima ferramenta para que a mulher conheça seu corpo e suas alterações. No entanto, o ideal, é que seja feita a mamografia regularmente, pois é o exame que consegue identificar o câncer em fases iniciais, mesmo antes que ele apresente um caroço ou sinal perceptível ao toque.
No quesito de prevenção, o INCA preconiza manter uma alimentação balanceada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, pode reduzir significativamente o risco de diversos tipos de câncer, incluindo o câncer de mama. Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, castanhas e vegetais verde-escuros, ajudam a combater os radicais livres, que podem contribuir para o desenvolvimento de células cancerígenas.
Sinais de Alerta para o Câncer de Mama
A detecção precoce é essencial para aumentar as chances de cura. É importante estar atento aos sinais que o corpo pode apresentar. O sintoma mais comum é o surgimento de um nódulo endurecido, geralmente indolor. Outros sinais de alerta incluem:
- Alterações na assimetria das mamas;
- Desvio ou inversão do mamilo;
- Mudanças na cor ou textura da pele da mama;
- Vermelhidão ou secreção anormal.
Exames Preventivos
A prevenção do câncer de mama é fundamental para detectar a doença nas fases iniciais e aumentar as chances de cura. Confira os principais exames preventivos:
- Exame Clínico das Mamas: Mulheres de 20 a 39 anos devem realizar o exame clínico das mamas, feito por um médico, a cada três anos. A partir dos 40 anos, o exame deve ser anual.
- Mamografia: A partir dos 40 anos, a mamografia deve ser realizada anualmente. Entre os 50 e 69 anos, é recomendado fazer o exame a cada dois anos, essencial para detectar possíveis alterações antes mesmo de surgirem sintomas.
- Ultrassonografia Mamária: Em alguns casos, especialmente em mulheres com mamas densas ou para investigar alterações, o médico pode solicitar uma ultrassonografia mamária como exame complementar.
Embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres, ele também pode afetar os homens, que representam cerca de 1% dos casos. Portanto, todos devem estar atentos aos sinais e realizar exames preventivos quando indicado.
